Olen töissä koululääketieteen parissa
annan neuvoja ravinnosta kuten on opetettu.
Itse toimin monessa asiassa toisin
kuuntelen kehoani
kivut, säryt, limaisuus, turvotus
monet sairaudet ja vaivat kertovat
kehossani ei ole kaikki tasapainossa.
Nuo merkit ovat viestejä minulle omalta keholtani
kuuntelen siis niitä
mielummin kuin perinteisiä neuvoja
joissa kehoitetaan syömään kevyttuotteita, kokojyväviljaa tai maitotuotteita.
Jätän kaiken sellaisen pois
mikä ei tuota keholleni iloa ja hyvää oloa.
Toki aikaa meni ymmärtää
että kaikki lähtee itsestä, omista tuntemuksista
vastuu on minulla itsellä oman kehoni terveydestä.
Ei tarvitse noudattaa kaikkia nykyisiä suosituksia
eikä myöskään dieettien muotivillityksiä
oma olotila on paras mittari
voin silloin hyvin ja elän terveesti
itseni parhaaksi.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.